发布时间：2022-06-14 13:19:53
导语：肝郁是因为肝脏的疏漏机能失常，导致了体内的气机郁结。在中医看来，肝脏属刚烈、急躁的脏器，喜欢温和、舒适的心情，不喜欢忧郁的心情。而肝郁气滞则与情绪、病邪侵扰相关，常以情绪抑郁、胸胁疼痛、喜欢叹气等症状为主。肝气郁结是因为哪些原因导致的？肝郁是因为情志不畅而造成的，在中医看来，肝主排泄，而肝又是调整人的心情，如果心情不畅，心情郁闷，就会造成肝郁。
另外，女性因为经期失调等原因，会出现情志不顺、郁怒伤肝、肝运转失调等症状，肝失疏泄，就会出现肝郁气滞，或者是因为饮食不节、劳倦过度、肝火上犯等原因造成肝郁气滞。肝郁气滞与情绪有一定的关系，比如压力过大、情绪不良、情绪低落等。
01那么肝气郁结的症状是怎样的？
1、胸闷
肝气郁结，肝胆疏泄功能受阻，气血运行不畅，胸闷、胸痛、游走性胸痛都会出现胸闷脉弦等症状。
2、忧郁
肝气的不正常会导致心情不好，会导致患者经常会有心情低落、唉声叹气、郁郁寡欢、痛骨灵丹抑郁症等症状。
3、女性卵巢胀痛
肝郁气滞会导致女性的内分泌失调，从而导致 lu房肿胀、胁下积块、 lu房胀痛、月经不调、痛经、闭经等症状。
4、咳嗽
肝气郁结，会导致人体水谷的运化，日久痰在颈部，就会引起身体的咳嗽，并伴随着嗓子的不适，时间一长，就会出现痰液潮湿的现象。
5、食欲减退
肝失去了疏泄，就会影响到胃肠的新陈代谢，会出现食欲减退、胃脘胀满、胃胀胃痛、腹胀嗳气等，肝气郁结也会出现腹泻、便溏等。
6、失眠
会导致失眠，睡觉时会有睡眠不好，会导致肌肤粗糙，容易发怒。
7、其他
肝郁气滞会导致头疼，主要是由于受到了精神的压制，导致情绪波动大，容易发怒。肝经循行于两肋，肝经气血不通，也会导致乳腺增生，乳腺结节，甚至是乳腺癌。
肝气郁滞，气运不足，导致消化不良，导致四肢乏力，懒惰少动，导致肥胖、便秘等问题。女性月经是否正常和肝脏的疏泄功能有很大关系，女性经期过短、月经量少、经间期出血、经期眩晕、经期不眠等症状。
肝郁气滞是女性的一种表现，主要是因为情志抑郁、胸部、腹部胀痛。肝气郁结，气机调理，是临床上常用的方法。
02那么什么是治疗肝气郁结的药？
肝郁气滞没有引起许多人重视，易引发忧郁症，采用中医调理较理想。
1、药物疗法
逍遥丸是一种疏肝解郁、调理气机的中成药，还可以选择一些中成药，比如：加味逍遥丸、疏肝解郁胶囊、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等中药方进行加减配伍。
2、中医疗法
比如中药的针灸法，可以通过针刺法或艾灸，通过对肝俞、内关、太冲、期门、膻中、中脘等穴位进行按摩。另外一些中药如拔罐、刮痧等可以有效地缓解肝郁气滞。
肝气郁结主要是由情志不顺、精神刺激、怎样买到真的痛骨灵丹疾病侵袭、肝经阻塞而导致的。
3、作息调节
肝郁气滞后要有良好的生活作息，要做到早睡早起，做到肝气郁积，避免肝气郁结，而睡眠质量不佳则可能诱发其他的病症，心情也会变得更糟糕，常怒则会诱发肝病。
4、饮食调整
肝气郁结的人平时要多食用具有降肝火功效的食物，例如：南瓜，桔子，高梁，金针菇，油菜等，具有降肝的功效。另外，饮食方面也要注意不要过量饮酒，要适当补充一些营养物质，以免对肝脏的损害，一旦发现有肝病，要及时进行相应的治疗，以便早日康复。
如果能够达到疏肝理气的效果，肝郁气滞的症状就会有所改善，肝郁气滞的人要注意调理好自己的生活，避免饮酒抽烟等不良的生活方式，同时还要调节好自己的生活方式，多食用一些能够降低肝火的食物，促进肝脏的康复。
03那么肝气郁结的人要怎么做？
1、情绪控制
平时不要因为愤怒而导致肝气上犯，要尽量保持良好的心态，要有良好的心态，要学会调整自己的心态，要让自己的心情愉快，不要因为肝的疏泄而导致气机的运行。可以多锻炼自己的爱好，比如绘画，瑜伽，读书等。
2、戒掉酒精
肝郁气滞的患者平时要注意戒烟戒酒，因为烟草和酒精会对人的神经造成一定的伤害，因为酒精会和神经系统产生强烈的联系，会阻碍神经的传导，从而造成大脑的反应迟缓，而肝郁气滞则是因为情绪的损伤，因此对精神和情绪的控制也是很关键的。
3、营养均衡
要注意保持膳食平衡，多食用蔬菜、水果、面食等，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品，以免引起胃、肝部等的不适，从而加剧肝郁气滞的症状。
肝郁气滞的患者需要调理气脉，调节气血，使气机畅通，从而达到治疗肝郁气滞的目的。
04那么有什么食谱可以帮助治疗肝气郁结？
1、百合粥痛骨灵丹 香港
将糯米和砂糖一起煮成粥，再放上干桂枝，略炖一会即可。合欢花的功效主要是养心安神，理气解郁，治疗肝气不畅。
2、麦芽绿茶饮料
以小麦和绿皮粉为原料，以水煎制，以提取其汁为茶叶，具有疏肝解郁的作用。如果是因为肝气不畅而引起的两肋胀疼，可以喝一些麦芽青皮饮。
3、陈皮和莲子
清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、降热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等作用，可以清肝败火、理气健胃、化痰止吐、利尿排湿等。
结语：肝郁气滞的人要有规律的作息，不要熬夜，不要过于疲劳，要保持良好的心态，平时要多吃一些容易消化的东西，平时要多运动。许多人因为工作的原因，加之家人的重压，容易患上多种肝脏疾病，最普遍的一种就是肝郁气滞，如果有这种情况，一般人并不会太过重视，但是随着病情的发展，肝脏疾病会越来越严重。肝郁气滞没有引起许多人重视，易引发忧郁症，采用中医调理较理想肝郁气滞后需要进行调节，可以用药物进行调节，如果是肝郁气滞，需要到正规的医疗机构进行检查，由医生进行综合治疗，避免自行使用。当然，也可以采取其他的方法来改善，例如平时多食用能够改善肝脏的疾病，饮食上要注重饮食的营养，从而加快肝脏的康复。