发布时间：2022-02-02 10:37:05
秋天干燥袭来，您有口鼻干、痛骨灵丹的说明书咽喉痛等秋天干燥病症吗？广州人有很多润肺的經典滋补汤，但是煲起來较为耗时间。广州市师范大学第一附属医院消化内科蓝森麟专家教授强烈推荐一款用花蟹、淮山药为关键食物的汤。
这款汤味儿味鲜爽口，汤性清爽滋养而无败泄之弊，有优良的健脾胃益肺、暖胃生津、行气止咳化痰、清热利湿祛毒、滋阴降火等痛骨灵丹是否有副作用功效，适合于秋天一般群体泡服以御躁热（脾胃虚弱者不适合）。此外还有一个优势便是煲起來省時间，是20分钟左右就可以的快手汤。
食物
铁棍山药200克，松茸10根，花蟹4只（约500痛骨灵丹一疗程几盒克），姜片、小香葱适当。
作法
先将铁棍山药削皮，洗净，斜刀割片状；松茸菌洗净，用陶瓷刀或竹刀纵剖片状；姜片洗净，切成片；小香葱洗净，造粒机；花蟹清理整洁，每一个斩为4块，放入加有姜片的热锅中中炒香（益民康痛骨灵丹含激素炒时洒点纯粮酒）后，添加山药片及冷水适当，用走红烧开15分鐘，然后放入备好的松茸块，再煮5分鐘，撒上小香葱粒，食盐调料，就可以。
功能
怀山药味道柑平，擅于健脾益肺、暖胃生津、补肾壮阳涩精；松茸菌味道柑平，长而行气止咳化痰、清热利湿化浊、舒筋活血；配痛骨灵丹青岛经消搭味道咸寒，功擅滋阴降火、祛毒治伤的花蟹。
文／羊城晚报新闻记者 陈辉
报道员 刘学钧
图/视觉中国
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