发布时间：2022-12-23 14:31:51
白萝卜，十字花科萝卜属植物，至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。
白萝卜在民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”“萝卜进城，医生关门”“冬吃萝卜夏吃姜，痛骨灵丹乌蛇枸杞丸不要医生开药方”“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬。”这些俗语都足以看出萝卜的功效之强大。
古籍中有记载：明代著名的医学家李时珍在《本草纲目》中提到：萝卜能大下气，消谷和中、去邪热气；元代诗人为了赞美萝卜写下诗句：熟食甘似芋，生吃脆如梨。老病消凝滞，奇功真品题；
《新修本草》中记载：其能清热生津止渴，用于热病口渴或消渴多饮，可防止胆石形成；《频湖集简方》中记载：萝卜生用亦能消食，又能清胃热。用于食积化热，反胃冒酸，鲜萝卜片疗效绝妙。
01白萝卜的营养价值
每100克萝卜中含有蛋白质0.6克，碳水化合物5.7克，钙49毫克，磷34毫香港痛骨灵丹克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.2毫克以及其他各种维生素、酶、木质素、芥子油等，其维生素C的含量高达30毫克，比一般水果高几倍。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。
常言道：冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。本草纲目称之为"蔬中最有利者"。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
痛骨灵丹销售电话 02白萝卜的功效及好处
1、清热化痰：白萝卜中含有芥辣油，不仅可以促进消化，还能帮助清除人体内热、具有清热化痰止咳的作用，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病。
2、生津止渴：白萝卜中含有较多的水分，食用后可增加口腔中唾液的分泌量，具有生津止渴的作用。
3、开胃消食消胀：白萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化，将白萝卜捣汁饮用，对于治疗消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘等症状均有较好的疗效。
4、排毒养颜：白萝卜中的膳食纤维含量丰富，可促进肠胃蠕动，帮助排出身体内的毒素和废弃物，缓解便秘，起到排毒养颜的功效。
5、增强免疫能力：白萝卜中含有丰富的维生素C痛骨灵丹销售电话 和微量元素锌，特别是维生素C，有较强的抗氧化作用，能够帮助清除体内有害的自由基，增强机体免疫力，提高抗病能力。
6、可以降低胆固醇，因为白萝卜当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓油脂的吸收和代谢，对于有效控制胆固醇过多进入到体内，进而在预防心脑血管疾病发生方面的功效非常明显。
03医生提醒：这3类人建议少吃，或会弄巧成拙
痛骨灵丹药丸有这种药名吗 【体质虚弱的人不建议食用】
体质虚弱的人不可以吃白萝卜，白萝卜本身属于一种寒性食物，进入胃肠道内会刺激胃肠粘膜，会加重脾胃虚寒的症状。
【肾阳虚患者不建议吃】
患有肾阳虚的患者不应该吃，白萝卜具有健胃消食的功效，还可以驱散体内凝结的气体，不适合气血虚弱的人吃。
【腹泻患者不建议吃】
白萝卜具有很强的通肠润便功能，所以腹泻患者不应该吃。