发布时间：2022-10-06 10:22:12
苗家惠嫂家政公益微课堂
第100讲
三伏天以来，全国各地温度屡创新高，一不小心就可能中暑，热射病也频频发生。专家都在建议大家做好防暑措施，尤其是有娃家庭，尽量避免孩子长时间在高温下玩耍。
但是，就在前几天，江苏一个5个月大婴儿，出现缺氧、高热、脱水症状，被确诊为“捂热综合征”。但奇怪的是，孩子并不是在高温环境下患病的，而是因为长辈的一个错误操作。
原来，由于天气炎热，家里24小时开空调，爷爷奶奶担心孩子受凉，就给孩子里三层外三层，裹得严严实实，最后直接捂到脱水了。
虽然我们常常开玩笑说：有一种冷叫你妈觉得你冷，但是错误的穿衣方式很容易引起孩子的多种疾病。立秋过后天气就要逐渐转凉了，月姐觉得有必要来给爸爸妈妈们科普一下给孩子穿太多的坏处，以及如何给孩子正确穿衣。
01
给孩子穿太多可能捂出的疾病
捂热综合征
开头提到的案例就是比较典型的捂热综合征，常发生在不满一岁的婴儿和新生儿中。
孩子的身体都被裹在厚厚的衣服里，产生的热量无法散发，衣被里的温度就越来越高，孩子又小，也不会诉说和挣扎，长久的高温导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭。
每年都会有一些孩子因为捂热综合征失去生命，抢救过来的孩子还可能落下脑损伤，上网一搜就有不少令人无比心痛的例子。
皮肤病
湿疹应该是孩子小时候比较常见但是又让家长十分头疼的病，大多和孩子的体质和喂养不当有关系，但是给孩子穿太多也同样容易捂出湿疹。
很多家长即使在家空调、暖气都开着，也给宝宝穿着一身很厚的衣服，生怕孩子着凉，可是这怎么可能不捂出汗来呢？
由于环境潮湿闷热，香港同康痛骨灵丹皮肤无法透气，再加上体内滞留的水分无法有效排出，湿疹就来了，还有可能给孩子捂出痱子、造成毛囊炎等情况。
免疫力降低，更容易感冒
我们的传统观念中，感冒发烧了捂着被睡一觉就好了，但是对于孩子来说，在发烧的高温持续期是需要正常散热的，如果此时仍然给孩子穿太多衣服，会影响孩子排汗，对康复并没有好处。
而且，在孩子没有生病的时候，穿太多衣服，会让孩子适应气温变化的能力变弱，导致抵抗力变差。
孩子新陈代谢快，穿太多容易捂出汗，反而更容易出现着凉、发热等疾病。
排便困难
孩子穿的太多出汗多，要是喝水再不能保证，就会造成排便困难。
孩子用力排便就会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退情况。
02
如何判断孩子冷还是热？
到底怎么给孩子穿衣，是不能主观判断的，需要用科学的方法先判断孩子是冷还是热。
最简单的方法就是用手摸孩子的颈背部，如果这里温暖、干燥，说明宝宝冷热度适合，衣服、被褥刚刚好；如果这里汗多，说明有些热；如果发凉，则说明有些冷。
有时候我们会发现孩子手脚冰凉，但是此时不要急于给孩子添衣，因为幼儿的末梢血液循环不佳，有时候手冷脚冷，只是因为空气对流或低温，使得末梢温度较低。
发现孩子手脚冰凉之后可以把手掌平放在宝宝后背或胸口的皮肤上，如果这里的“核心温度”正常，就不用加衣服。
与孩子手脚冰凉相对的就是孩子满头大汗，此时也不要急于脱衣，容易让孩子着凉。依然是建议大家感受一下孩子肚子、背后或是脖子的温度。如果这些地方温度不高，说明孩子只是新陈代谢较快，在大量排汗，这时候只需要擦干汗水，避免吹到风就可以。
03
适痛骨灵丹药合中国孩子的穿衣公式
虽然已经立秋了，但是有些城市估计还要热上几天，温度比较高的时候，还是要正常给孩子穿夏装，外出玩的时候可以穿一些防晒用的薄外衫。
家长们不是很好拿捏的，还是在秋冬季该如何给孩子穿衣服。很多人听说过孩子要比大人“少穿一件”衣服，但是这个概念有些不清晰，惠嫂建议大家根据环境的温度和衣服的“温度值”来给孩子穿衣服。
研究显示，令孩子感到舒适的温度，大约为26℃。一位中国儿科医生根据中国孩子穿衣习惯总结出来了一套穿衣公式：气温+衣服增加的温度=26℃
根据测量，每件衣服能增加的温度如下：
厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
也就是说，温度26℃的时候，给孩子穿一件T恤就可以了，如果温度23℃的时候，外面穿一件薄外套刚刚好。
老话讲，十层单不如一层棉，给孩子穿很多层薄衣服，不如一件厚外套+内搭更加舒适，给孩子穿太多层衣服也容易不透气，还会限制孩子的肢体活动。
如果所在地的早中晚温度变化较大，可以适当给孩子脱掉或穿上保暖衣物。如果孩子在室外出汗了，千万不要直接脱掉外衣，一定要把汗擦干，让宝宝适应一会再脱掉厚衣服。
04
哪里需要保暖？哪里捂不得？
整体的穿衣原则月姐已经给出建议了，但是孩子身体的不同部位，保暖的原则也是不同的。
需要保暖的部位
1.腹部
宝宝多动，裤子容易往下滑，如果小肚子受凉，易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，因此肚子的保暖尤为重要。
2.足部
脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。但是宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，因此做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保证宝宝身体适应外界气候的痛骨灵丹哪里有卖变化。
3.手部
宝宝的体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果手着凉，极易导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，对病原微生物的抵抗能力降低，潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖，引发呼吸道感染。
捂不得的部位
1.脖子
有时候大人担心孩子的脖子受凉了，就在脖子上堆出好几层，什么高领毛衣加围巾啊，建议大家千万不要给宝宝这么穿！
把脖子裹得过紧了，虽然可以挡风，但是会压迫到宝宝的颈动脉窦，阻碍脑部供血，宝宝容易感到头晕、恶心。
2.胸部
把宝宝包成小粽子，穿得厚重臃肿，有可能会压迫到胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热！
孩子晚上一般睡得比较沉，对温度感觉不敏感，白天又可能因为玩得比较投入，忽视了不适感。所以这就需要家长勤观察孩子的体温状态，适当增减衣物。
无论是夏天开空调还是冬天开暖气，都要注意保持舒适的室温，以防孩子过冷/过热引发疾病。
自己在给孩子科学穿衣的同时，也别忘了给家里的老人做好科普，改变痛骨灵丹多少钱一盒香港产的他们的老观念，不要给孩子过度穿衣。