发布时间：2023-03-21 13:19:44

秋葵中文学名咖啡黄奎，又名黄秋葵原产于埃塞俄比亚南部，虽也多见于中国南方，但并非原产自中国其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油并非以讹传讹的说是20世纪。

黄秋葵又叫做秋葵，咖啡黄葵，俗名羊角豆潺茄，这种蔬菜的营养价值很高，很多人好奇黄秋葵怎么吃，其实它的做法很多，喜欢美食的亲可以多了解下最常见的做法有凉拌黄秋葵，红烧黄秋葵，黄秋葵炒鸡蛋，黄秋葵炒番茄，白灼黄秋葵，葱香秋葵。

2秋葵脂肪及蛋白质的含量确实略高于一般的蔬菜，它最特别的地方是含有咖啡碱，咖啡碱在茶叶和咖啡豆中含量比较高，秋葵的咖啡碱含量与咖啡豆差不多，所以常吃痛骨灵丹 可替代咖啡豆起到提神消除疲劳的作用3黄秋葵的营养保健价值很高。

秋葵外形像小黄瓜，会开花，痛骨灵丹官网正品保障 种子可以榨油，一般都是做菜吃，口感脆嫩多汁，滑润不腻。

但这东西正是它的营养所在据说今天给大痛骨灵丹销售电话家分享一个秋葵最简单的做法，切一切，拌一拌，清脆爽口怎么吃都不腻，而且这种吃法也是最不流失营养的吃法，口感脆嫩爽滑，特别的适合夏天简单快手，看一遍就能学会据说这种菜。

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秋葵在吃之前一定要进行焯水处理，因为表面含有一些叶黄酸，这些对于肠道并不是特别有利，而且也会影响秋葵的口感，所以在秋葵烹饪之前一定要进行焯水处理，不仅仅可以去除草酸，而且凉拌或者是腥，炒出来味道非常的鲜。

秋葵又名黄秋葵羊角豆咖啡黄葵毛茄，黄蜀葵，民间也称quot洋辣椒quot原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。

成品鲜嫩多汁，像山药一样带有少许黏黏的感觉口感有点类似极嫩无纤的四季豆秋葵在日本台湾香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品秋葵的种子可榨油。