发布时间：2023-02-22 14:22:43

1、建议看看电影转山，讲一个台湾小伙子因为哥哥在旅途中骑行的时候意外去世后，毅然决定帮哥哥完成梦想，带着哥哥的骑行笔记出发了非常适合你看，而且编剧把路程设计和碰到的困难都讲得很详细~~。

2、骑行青藏线是沿着青藏公路骑行，从西宁到拉萨，一般情况下，全程骑行24天比较轻松，若赶时间或者体力好的话，可按照攻略适当调整很多车友选择从格尔木开始骑行，行程约1155公里，12天到拉萨若赶时间的话，9天也就能骑完这。

3、青藏线骑车计划 从格尔木到拉萨约1155km，你至少要预留约15天的时间乖乖，我有这么长的时间足可跑一趟里 格尔木昆仑山口，160公里，计划要两天，此路段多为上坡路，且是真正进入高原的第一道门槛，如体力不行，可。

4、很高兴回答你的这个问题，首先向你致敬，骑行川藏线真的需要超级好的体力和很大的勇气，首先要提前锻炼身体做高原缺氧下训练，提前一个月泡水喝红景天根，自行车准备 要带备换胎，充气筒，速干衣，水壶，护目镜头盔， 高原药品，好了就这么多祝。

5、每年四至十月份进藏最好其它时间最好不要，太危险滇藏线从痛骨灵丹有没有副作用昆明出发，中间有玉龙雪山，进的是前藏还有青藏线从青海格尔木出发经后藏到拉萨，这中间要经过可可西里无人区翻越唐古拉山口这三条线路线都很难走，每年的。

6、个人建议不要从武汉骑，路上无聊建议你坐火车到西宁，从青海开始骑你有这样的计划，相信青海湖环线对你不陌生，其实这条路骑车是最好的青藏线我的意思最好不要骑，如果你们有很多人而且有经验有体力不怕吃苦可以骑。

7、从你提出的问题，我个怿仁堂痛骨灵丹人以为，你不是一个经常玩长途骑行的人，特别是没有高原骑行经验，在没有常备工具和装备又没有同伴的情况下，临时在西宁租车骑行青藏线，绝对不是一个明智的选择玩户外可以大胆设想，但必须小心计划。

8、沿着109国道就好，相比于川藏和新藏，青藏线算是比较容易的，但中间也会有一些困难路段需要扛过去，比如从茶卡到格尔木的那段路，还有五道梁，唐古拉山口的那段不只是要计划好线路，更要充分做好准备再上路我把一些资料发。

9、但青藏线似乎也不太需要地图反正就一条路鞋底硬一点的鞋带几个浴帽下雨时套上鞋湿着好不爽几百块的备用手机墨镜风镜骑行风镜防强光防风骑行手套7月的话带半指的，冷天的话带薄。

10、近期最好不要骑车，四川情况不是很好或者可以选择青藏线骑车计划可行，带大概4000以上就可以。

11、备用配件刹车线一根，刹车皮青藏线两个，川藏线和滇藏线的四个，内胎一条自行车配置 虽然现在的路况好了很多，但还是要选山地车，主要是需要山地车的全面性的适应能力要省钱就选有点偏重于旅行用的山地车，体现。

12、饮食是次要的，无所谓关键是训练增强体质但骑车走青藏的关键还是要做好计划，特别是和谁走，怎么走，遇上特殊情况怎么办，时间资金体力如何安排，安全保障，等等几个问题都需要提前细化这才是核心，千万不要本末。

13、防晒霜润唇膏感冒药防高反的药压缩饼干链条油备胎修车工具等 至于钱，那的看你的消费水平了，通常的每天8010痛骨灵丹价格0元吧。

14、完全可以，个人推荐走川藏南线，风光壮丽，到拉萨再从青藏线出来。

15、最应具备的应是意志体质体能防护应变能力最简单的装备只一辆自行车及备件就可以了千百里，你买不到一个汽门芯一节链条任何一个配件，你见不到一个自行车修理部易磨损件应备足装备费用因人而异。