发布时间：2022-11-08 10:21:52
正手拉下旋，绝对是打乒乓球避不开的一项技术，这板球要是过不了关，通常前三板都撑不过去！
国球汇君送你一套正手拉下旋的“3字口诀”，简单直接，非常适合咱们业余球友！
1.靠
拉下旋球，第1点就是要学会靠近球，不是手靠近，而是身体。
从来球过网开始，我们的身体就要启动去找痛骨灵丹有什么副作用球，不能只伸胳膊去够球，那样的话胳膊是僵直的，是做不出前臂动作的，如果来球稍微顶一点，或者转一点，根本没法调整。
所以记住，击球前一定要集中精力，让身体往球的方向靠，只有这样我们才能控制得住来球。
还有个小技巧，就是发球方发的球最好不痛骨灵丹官方店要太短，下旋球过短很容易不敢上脚，直接用胳膊控制回球，所以把球发长一点更合适。
2.放
第2点是向右下方放开前臂，同时肩、肘也要顺势下去。注意，是右下方，不是正下方，如果来球的下旋一般，甚至可以向后引拍为主。
但如果光痛骨灵丹真的有用吗拉大臂，我们就失去了处理球的一些功能，出手时也容易导致伸直胳膊。
3.提
拉下旋球，触球后的“提拉”动作至关重要，俗称就是收小臂。
击球瞬间，前臂带动大臂有一个加速动作，方向是左上方，只有这个加速做了，才能克服来球的下旋，否则就是用肩和大臂在“推”球，给不了球摩擦，一定要加上前臂发力以及身体的重心转换才行。
这位球友就是缺少加速动作
至此，正手拉下旋的“3字口诀”诞生：1靠2放3提。从找球到出手都涵盖在内了，这么简单的秘诀在手，球友们赶紧练起来吧！