发布时间：2022-08-15 10:20:31
前言：今天我们邀请到的嘉宾是 痛骨灵丹多少钱一盒 (河南省骨科医院)洛阳院区足踝三科主诊医师齐兵。
本期要点：
问题一：齐主任您好，“足踝扭伤”也就是我们通常所说的崴脚，相信很多人都经历过崴脚，有的人当时就可以正常走路，而有的人却需要到医院救治，那么，您给我们讲讲崴脚究竟崴的是什么组织吧!
踝关节损伤是常见的运动损伤。85%是踝关节外侧韧带损伤，其中前距腓韧带损伤最常见，几乎总会受伤。跟腓韧带50%-75%，后距腓韧带低于10%。
问题二：很多人一次不小心崴脚之后，就会经常崴脚，变成了习惯性崴脚，这是什么原因造成的?
踝香港世纪堂药业痛骨灵丹关节扭伤未得到正确的治疗，50%出现慢性踝关节不稳。
问题三：我们了解到，很多人崴脚之后，认为抹点药油就好了，这样的方法可行吗?还有很多人想问，崴脚后是该热敷还是冰敷呢?
踝关节损伤早期不主张用油剂或者霜剂外敷。
问题四：除了这些方法，您还见到过其他缓解足踝扭伤的误区吗?
受伤后避免活动，更不应该使劲揉搓或者热敷，会加速出血、渗液甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿。
问题五：崴脚后正确的处理方法究竟是什么?您给大家普及一下吧!
急性期(一周内)
1.停止活动，减少进一步损伤，
2.冷敷,每天三到五次，
3.加压包扎，直至肿胀减轻，注意松紧，
4.保持支撑，根据损伤的程度选择不同的辅具，避免活动时进一步加重损伤
5.抬高患肢。
中晚期：消肿功能恢复为主，急性期过后适宜热敷，可消肿化瘀，促进循环，轻柔按摩，促进软组织愈合恢复，避免剧烈运动和一动不动两种极端，一种恢复不良，习惯性拐脚，一种是关节僵硬，功能受限。
问题六：很多人崴脚后当时觉得没啥大问题，等过一段时间才感觉隐隐作痛，这是什么原因导致的呢?
刚受伤时，水肿并不严重，如果未得到重视，加以正确的处置，反而继续活动，水肿逐渐加重，炎性反应，滑膜水肿引起韧带滑膜炎性增生，关节活动时增生的滑膜嵌入其中，产生挤压疼痛。
问题七：如果崴脚后没有及时治疗，会引发哪些严重的后果?
50%出现慢性踝关节不稳：经常崴脚、疼痛、肿胀、无法参加活动。
15%进展为踝关节骨性关节炎。
问题八：我们了解到，其实生活中大多数人崴脚，病情都是比较轻微的，但是如果不小心崴脚比较严重，错过最佳痛骨灵丹厂家为什么停产治疗时机，也是大家不愿看到的，齐主任，为了防止这种情况的发生，我们如何判断崴脚是否需要去医院就诊呢?
踝关节如何评估?
1、轻度肿痛，关节稳
2、中度肿痛，关节松弛
3、严重肿痛，关节不稳、无法负重。
问题九：您作为足踝专业的医生，相信您也治疗过许多足踝扭伤的患者，您能给大家分享一两个足踝扭伤的病例吗?他们最终是如何治好的?
分享病例
问题十：三分治疗，七分护理，术后护理对康复起着至关重要的作用，为加速患者康复，可以做哪些康复训练?
急性期过后适宜热敷，可消肿化瘀，促进循环，轻柔按摩，促进软组织愈合恢复，避免剧烈运动和一动不动两种极端，一种恢复不良，习惯性拐脚，一种是关节僵硬，功能受限。
问题十一：俗话说，预防大于治疗。齐主任，要想尽可能避免崴脚，有哪些需要注意的地方吗?
积极预防是治疗损伤最好的方法，绷带包扎、支具支撑、穿高帮鞋，加强肌肉肌腱拉伸及本体感觉训练。
1、 痛骨灵丹官网 痛骨灵丹正品穿合适的鞋：身体接触地面的中间媒介、缓冲下肢对地面的缓冲力、提供稳定性和贴合性
2、 良好的场地：
3、 脚踝保护
4、 恢复踝关节功能，外在保护永远不如自己有能力来控制预防扭伤的再发生重要。
5、 运动前的充分运动准备
结语：通过齐主任的讲解，相信大家已经学会如何应对崴脚了，运动是一定要注意方法，避免扭伤现象的发生。
专家介绍：
齐兵，(河南省骨科医院)洛阳院区足踝三科主诊医师，副主任医师，从事骨科临床工作27年，对足踝部严重的创伤骨折、复杂的踝足部畸形的诊治积累了丰富的临床经验，包括伴有内翻畸形的踝关节骨关节炎截骨矫形、复杂的踇外翻畸形的矫治痛骨灵丹丸可以长期吃吗 、严重的马蹄内翻足、高弓足、平足畸形进行个体化多层次矫治，对各种青少年平足症实施早期干预矫正，以及各种足踝部严重创伤导致的畸形愈合的矫正重建术等一系列代表性手术项目。发表SCI 1篇，专业性国家级学术论文8篇，骨科专著8部，省部级科研成果2项。