发布时间：2023-01-08 10:25:10
生活中长期喝茶的好处与坏处有哪些？
香港四季同康痛骨灵丹多少钱一盒茶作为世界三大饮料之一，中国人爱喝茶作为一种传统的存在，很多人爱喝茶，但并不是只要喝茶就是对身体有好处，很多人不知道该去怎样去喝茶，什么时候喝什么茶，今天小山就为大家详细讲解一下日常喝茶的选择及需要注意的事项吧~
茶叶根据制造方法、产地、生长环境的不同，大致分为几大类：1绿茶，2白茶，3黄茶，4红茶，5黑茶，6花茶等，而发酵的程度不同会影响茶汤的颜色，而各个品种中绿茶在世界上种植面积是最大的。
1、绿茶，采取茶树新芽或叶，未经发酵，经过杀青烘干而成，冲泡后保留了茶叶绿色的格调，长时间饮用绿茶具有防癌、减肥、降脂等功效，对长时间吸烟者也可以减轻烟草中尼古丁对身体的伤害，绿茶保留了茶叶中很多的天然物质，包括儿茶素、叶绿素、氨基酸等，这些营养成分对于防衰老、杀菌、消炎也有很好的作用。
绿茶主要的品种有：龙井、云雾、雀舌、毛峰、毛尖、银针等几百种，绿茶占据茶叶品种中是最多的。
2、白茶，属于微发酵茶，是不经过杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥加工而成，是中国茶中的特殊珍品，主要的产区在福建、云南等地，特点是冲泡后滋味鲜醇可口，能起到药理作用，性清凉，具有退热降火功效。品种一般有白毫银针、白牡丹、贡眉等。
3、黄茶，属于轻发酵茶类，工艺与绿茶相近，经过鲜叶杀青揉捻，闷黄、干燥。特点具有香气高、茶味爽甜醇厚。黄茶在产生的过程中会有消化酶的诞生，对脾胃有好处，消化不良，食欲不振具有很好的效果。
品种一般分为：君山银针、蒙顶黄芽、温州黄汤等。
4、红茶，全发酵茶，因冲泡的茶汤呈现红色而得名，1610年流入欧洲，那时进入英国宫廷，成为上流社会的必须品，具有很高的营养价值，胡萝卜素。维生素A、钙、钾等微量元素含量高。夏天饮用红茶可以止渴消暑，维持体内生理平衡。红茶还具有利尿。消炎杀菌。强壮骨骼等功效。
主要品种包括：祁红、痛骨灵丹丸对类风湿有啥滇红、泉城红、川红等几大类。
5、黑茶，因成品茶的外观呈黑色而得名，属于后发酵茶，其中藏茶研究证明有近500中对人体有益的骨痛灵丹香港四季同康有机化合物，700种香气化合物，不少于15种的矿物质。
主要品种有：边茶、安茶、普洱等几大类。
6、花茶，是用植物的花、叶、果实作为材料，如花茶草，花果茶等，有的把绿茶、红茶等作为茶胚，比如茉莉花茶等，根据添加的食材不同，味道和疗效也不同，比如勿忘我茶具有清心明目，滋阴补肾功能，金盏花茶具有发汗利尿功能。但很多人，尤其爱追求潮流的女孩子容易进入误区，认为放的材料越多越好，小编就见过很多女孩子的杯中至少泡十几种花朵，先不少会不会食物中毒，尤其女孩月经那几天，不宜饮用花茶，应该喝红茶，里面放些红枣和枸杞。
喝茶可以清热解毒，明目利尿，还能抗衰老，虽然好处很多，但有的时候不宜去喝茶，不然会对身体造成负担
胃溃疡患者
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，大量饮绿茶，胃酸分泌会大量增加，影响溃疡面的愈合，加重病情。溃疡病患者应少饮浓茶，尤其不能大量饮浓茶。另多，胃寒的人也不宜过多饮，过量会引起肠胃不适
神经衰弱或失眠者
绿茶可以提神，是因为绿茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用。但对神经衰弱者和失眠症者就成了一种负担，饮茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息，所以神经衰弱者和失眠症者应该少喝茶，尤其临睡前不宜饮茶。
心脏病或高血压患者
过量饮浓茶，会加重心脏负担，使心率加快、血压升高，对心脏病及高血压患者极为不利。
女性经期
女性经期由于失血会有轻微的贫血，同理不益喝绿茶。另外绿茶性偏凉，女性饮用绿茶一定要适量，尤其月经期间，喝绿茶，特别是浓茶，可诱发或者加重经期综合症。
再好的东西适量就好，虽然茶好，可不能多喝哦。（图文素材选自网络，侵删）